Свекла является источником клетчатки, которая отлично усиливает перистальтику и улучшает работу кишечника. В данном овоще много содержится бетанина, который оказывает помощь в расщеплении белка, а также способствует хорошей работе печени.



Соотношения кальция и калия дает возможность крови быстро очищаться. Свекла очень богата органическими кислотами, необходимыми для выработки желудочного сока и нормального пищеварения.
Регулярно употребляя свеклу, у человека улучшается транспортировка гемоглобина в крови, что намного облегчит состояние людей, которые страдают кислородным голоданием. Также становится свежее цвет лица и кожи.
Можно выделить следующие плюсы употребления свежей свеклы:

• Положительное влияние на половую активность;
• Положительное воздействие при беременности;
• Профилактика онкологии;
• Поддержка нормальной работы ЖКК;
• Профилактика катаракты;
• Предупреждение болезные органов дыхания;

Чем полезна вареная свекла?

Вареную свеклу нужно готовить в закрытой посуде 1-2 часа, при этом обязательно оставляя кожуру и корешки. Соль добавлять не рекомендуется. Отличительной особенностью является то, что в сравнении с другими овощами полезные свойства вареной свеклы почти полностью сохраняются. Особенно, можно сказать о том, что термической обработке не поддаются минеральные соли и витамины B.
Вареная свекла отлично помогает от запоров и может использоваться как мочегонное средство, ведь в ней содержатся такие кислоты как яблочная, лимонная, щавелевая и молочная, которые являются незаменимыми при переваривании пищи. Также в свекле есть Гамма-аминомасляная кислота, которая оказывает положительное влияние на работу головного мозга.

Необходима консультация врача.

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 893 раз

Комментарии (0)

Оценка 0 из 5 основанная на 0 голосах
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

Опубликовать комментарий как Гость. Зарегистрируйтесь или Войдите в свой аккаунт.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

О нас

Городские новости
СМИ «Новости Киселёвска»
Контакты:
Адрес:ул.Дружбы,3 652702 Киселёвск,
Кемеровская область, Россия
Телефон редакции:+7 908 952-23-90,
Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71936 от 13.12.2017
Учредитель и гл. редактор : Зубкова Н.А.
При Использование авторских материалов активная и открытая гиперссылка на сайт «Новости Киселёвска» обязательна.
Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии с ненормативной лексикой подлежат удалению.

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Слов нет. Реутов пришёл в Ваш дом вместе с приставом? Я ...
Последний тулунский блохер вообще огонь)) Противненьк...

Мы в Соцсетях

Вверх

СМИ «Новости Киселёвска»

Контакты:
Адрес:ул.Дружбы,3 652702 Киселёвск,
Кемеровская область, Россия
Телефон редакции:+7 908 952-23-90,
Электронная почта: kiselevsknews.ru@mail.ru

Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71936 от 13.12.2017
Учредитель и гл. редактор: Зубкова Н.А.
При Использование авторских материалов активная и открытая гиперссылка на сайт «Новости Киселёвска» обязательна.
Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии с ненормативной лексикой подлежат удалению.

18+