Игорь Михайлович Руденя родился 15 февраля 1968 года в Москве.
В 1998 году окончил Московский государственный университет пищевых производств (специальность – экономист-менеджер), в 2002 году – Военную академию Генерального штаба Вооруженных сил Российской Федерации.
В 1986-1988 годах проходил службу в Вооруженных Силах СССР.
В 1988-1991 годах проходил службу в Министерстве внутренних дел СССР.
В 1991-1996 годах работал на руководящих должностях в структуре системы «Росхлебпродукт».
В 1996-2002 годах – генеральный директор ЗАО «Росзерно».
В 2002-2005 годах – начальник департамента развития агропромышленного комплекса аппарата правительства РФ; заместитель директора департамента отраслевого развития правительства РФ.
В 2005-2007 годах – статс-секретарь – заместитель министра сельского хозяйства РФ.
В 2007-2012 годах – директор департамента регионального развития и агропромышленного комплекса правительства РФ; директор департамента агропромышленного комплекса правительства РФ.
В 2012-2016 годах – генеральный директор ЗАО «Росзерно».
2 марта 2016 года Игорь Руденя был назначен исполняющим обязанности губернатора Тверской области.
18 сентября 2016 года Руденя был избран губернатором Тверской области. За него проголосовали 72,1% избирателей. 23 сентября Игорь Руденя официально вступил в должность губернатора Тверской области.
По итогам выборов, состоявшихся 17-19 сентября 2021 года, Игорь Руденя был избран губернатором Тверской области, за него проголосовали 52,33% избирателей.
Действительный государственный советник Российской Федерации I класса (2007).
Заслуженный работник сельского хозяйства Российской Федерации (2012).
Награжден орденом Почета (2008).
Игорь Руденя женат, у него пятеро детей.
Сумма задекларированного дохода за 2020 год – 3,176 миллиона рублей.