Содержание:
Благодаря развитию технологии упростилась взаимодействие с психотерапевтом. Хотя онлайн сессии не являются новинкой, ведь телефон доверия уже знаком более 30 лет, но они вполне могут заменить встречи в живую. В этом случае между психотерапевтом и пациентом устанавливается реальный контакт. Но у такой терапии есть свои преимущества и ограничения. Прежде чем записаться на лечение у психотерапевта онлайн, следует узнать досконально о процессе. Важно еще найти своего специалиста!
Преимущества онлайн-терапии
Основная критика обрушивается на тот факт, что между психологом и клиентом имеется большое расстояние. Но профессионалы могут наладить контакт вне зависимости от физического местоположения участников.
К другим преимуществам лечения у психотерапевта онлайн относится:
- Возможность связаться без ограничения по времени. Получить поддержку психотерапевта удастся по мессенджеру, переписки в электронной почте или через сайт. Всё зависит от индивидуальной ситуации пациента.
- Возможность записать сессию. Если пациент должен проработать самостоятельно или для супервизии психолога, сессию можно легко записать.
- Экономия по времени и деньгам. Онлайн консультации удобны тем, что не нужно выходить из дома, тратить деньги и время на дорогу транспорт. В этом случае удастся гибко распланировать день.
Из ограничений стоит упомянуть невозможность онлайн-терапии при психопатологии и глубоких личностных расстройствах. В некоторой степени интернет взаимодействия уменьшает этические запреты, поэтому что психолог, что пациент могут столкнуться с неадекватным поведением. Поэтому важно искать специалиста на проверенной платформе.
Когда обращаться к психотерапевту онлайн
В большинстве случаев психологи решают такие же проблемы, как и при встрече в кабинете. Специалисты решают вопросы в сфере:
- несчастливого брака;
- вредных привычек:
- Выхода из кризисной ситуации.
К психотерапевту онлайн следует обратиться, если возникли проблемы в построении карьеры, появилась депрессия или травмы. Даже если не от кого получить моральную поддержку, стоит записаться на сеанс с психотерапевтом. Он поможет по-новому взглянуть на ситуацию и увидеть положительные стороны.
