Содержание:
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с необходимостью пройти курс массажа здесь. Будь то лечебного, моделирующего, массажа спины, классического и так далее. И самый «больной» вопрос — как выбрать массажиста, специалиста своего дела. Не менее важен и другой вопрос: как определить качество массажа и как понять, что специалист делает все правильно?
Как выбрать массажиста
Итак, чтобы понять кто перед вами, грамотный специалист или любитель заработать денег по-быстрому, сообщите ему, что у вас грыжа позвоночника. Это прямое противопоказание к проведению массажа спины. Если массажист, несмотря на ваши слова, все равно приступает к сеансу массажа —быстро прощайтесь и ищите другого специалиста.
У грамотного специалиста за плечами должно быть как минимум среднее медицинское образование. Он обязан знать как устроен организм и по каким законам он работает, разбираться в строении тела, кожи и типах тканей.
Придя на прием к массажисту, не стесняйтесь попросить его показать сертификат или диплом массажиста. К тому же, сейчас есть много образовательных центров, предлагающих пройти курсы массажа и получить диплом или сертификат, которые ценятся даже за границей. Поэтому, обращайте внимание на то, когда были выданы документы специалисту.
Если последнее обучение или повышение квалификации было больше пяти лет назад, то вряд ли можно рассчитывать на WOW-эффект. Медицина, равно как и техники массажа, не стоят на месте и постоянно совершенствуются.
О профессионализме массажиста и качестве его массажа говорят годы непрерывной практики. Когда массажист буквально «видит» ваши проблемы пальцами.
Хороший специалист обязательно должен искусно владеть всеми навыками лечебного массажа. И в первую очередь, классического. Потому как такие виды лечебного массажа, как точечный, рефлекторно-сегментарный и другие применяются лишь в сочетании с классическим.
Как определить качество массажа
«Летящей походкой ты вышла из мая…» – так можно охарактеризовать ощущения после правильно проведенного массажа. Появляется легкость во всем теле, плечи расправляются, улучшается настроение, чувствуется прилив сил и бодрость. Это все показатели качественного массажа. А крепкий сон после него — самая лучшая оценка качества работы массажиста. Как массаж влияет на тело мы уже писали раньше.
Если вдруг после процедуры вы чувствуете слабость, разбитость, учащенное сердцебиение, головокружение, повышение температуры и другие неприятные изменения, то стоит задуматься. Либо это повод искать другого специалиста, либо есть какие-то заболевания, которые не были учтены перед назначением курса массажа. И в этом случае нужно сходить на повторный прием к лечащему врачу.
Также бытует мнение, что боль и синяки – «свидетели» некомпетентности массажиста. Однако, давайте не забывать, что у каждого человека индивидуальный порог чувствительности и хрупкости капилляров. То, что для одного — нормальный нажим, для другого — боль и он будет извиваться, как «уж на сковородке». 2-3 синяка, полученных в процессе массажа, еще не показатель профнепригодности.
В любом случае, какой бы вид массажа не делал специалист, вы не должны ощущать сильную боль. Понять же, допустима эта боль или нет, просто. Если вы можете ее продышать и не задерживать дыхание – боль допустима.
Хочу отметить, что у массажа существует накопительный эффект. И увеличение нагрузки на организм происходит постепенно, с каждым сеансом. Я предпочитаю усиливать воздействие, начиная с 3-4 процедуры, так как второй сеанс обычно является пограничным и самым чувствительным. Особенно, если между первой и второй процедурами был интервал в один два дня.
